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掌上曲靖讯(曲靖日报记者 孙云霞)7月1日,曲靖市健身气功协会在麒麟区党群服务中心广场举办《中华通络操》培训活动,120余名协会会员参加培训。
《中华通络操》是一套中医养生操,其遵循“医、药、健、养”四位一体的服务大众理念,首次提出“通络、养精、动形、静神”的八字养生新观点,以《内经》《伤寒杂病论》奠定治病基础。此次培训的《中华通络操》有十指开花、拂尘晃腰、上举下按、展臂独立、提膝弓步、剑指踢腿、太极八卦、击掌托按8个动作,经常习练可达到通畅络脉、调理气血、补益脏腑、强筋健骨、静心安神的效果。
培训活动中,学员们身着协会会服热情高涨地参加培训。经过3个半小时的操练,大家的动作越来越娴熟优美,队伍整齐度得到很大提高,身着红白渐变练功服的身影在朝霞映射下格外靓丽夺目。大家纷纷表示,统一培训提高了群体健身技术水平,搭建了学习和交流的平台,希望协会今后能多组织开展此类培训活动。
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